-ELIGE TU CENTRO-
Descubre nuestros centros en el corazón de Murcia
🚩 Esquina Príncipe de Asturias / Juan de Borbón
"Un espacio de 600m2 al aire libre, en el mismo centro de Murcia, para disfrutar del clima mientras entrenas".
Avda. Juan de Borbón, 52 (Junto al Restaurante "El Patio") 🚩
"Grupos reducidos por nivel de condición física que se adaptan perfectamente a cualquier nivel".
🚩 Paseo Florencia, 42 (Junto a Torre Proconsa)
"Clases divertidas de entrenamiento funcional, con un entrenador pendiente de ti en todo momento".
-MÉTODO 180-
Clases supervisadas, grupos por nivel y flexibilidad de horario
En cada sesión trabajarás:
💪 La fuerza de todos los músculos de tu cuerpo.
🧡 Tu sistema cardiovascular, mediante intervalos de alta intensidad (HIIT).
🍫 La zona media, abdomen, o CORE para prevenir lesiones.
Todo ello de la forma más saludable posible: con tu propio peso corporal y peso libre.
La personalización es el factor diferencial de nuestro centro. La conseguimos mediante 3 vías:
🙋 Un entrenador personal, que te acompañará durante cada minuto que pases con nosotros, y te adaptará cualquier ejercicio.
👨👩👧👦Grupos por nivel (máx 10 personas), para que te sientas cómodo/a: básico, intermedio y avanzado.
🎯 Clases complementarias por objetivos: Fuerza, Cardio, Glúteo y abdomen, etc.
Tu tiempo es oro. Para ello, hemos desarrollado un sistema que te permitirá:
🕐 Elegir y modificar libremente el horario en el que quieres entrenar.
📲 Tener el control absoluto con una sencilla app: Entrenamientos, nutrición, pagos, marcas personales, pesajes...
🔀 Con la posibilidad de cambiar tu tarifa y horario de entrenamiento cuando quieras.
Nuestro equipo de Graduados/as en Ciencias del Deporte programa todos los entrenamientos, según niveles de condición física y objetivos.
Te facilitamos un menú saludable, para que lleves una alimentación saludable y que el giro a tu vida sea total.
Valoramos tu progreso periódicamente, analizando tu composición corporal y valorando si estás cumpliendo o no tu objetivo.
"Cada clase está meticulosamente planificada para adaptarse a tu nivel, acercarte a tu objetivo, y hacerte disfrutar de tu camino."
Alba López
Coordinadora técnica de 180 Training Club
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Siempre había hecho ejercicio, pero 180 me ha enseñado una forma de entrenamiento distinta que me hace sentir bien y notar cambios en mi cuerpo que nunca había notado antes. Tienen diferentes horarios y diferentes niveles y ahora un centro de entrenamiento al aire libre que me parece súper novedoso y divertido ! Estoy encantada la verdad!!
"Empecé a ir por los dolores de espalda, que eran recurrentes. Después de un tiempo, han desaparecido por completo y, aunque peso lo mismo, noto mi cuerpo mucho más fuerte y tonificado. "
Fui para hacer algo de actividad física diaria y encontré el sitio perfecto para lo que buscaba con gente muy profesional y de trato cercano. Ejercicios fáciles y controlados en todo momento, motivantes, intensos (según nivel) y en un tiempo que no supone una dificultad. Horarios variados. Recomendado 100%
Llevo muchos años en este centro: es divertido, hay un ambiente sanísimo, estoy en mejor forma que nunca y lo noto en mi día a día, en mi trabajo y en vida cotidiana.
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Selecciona el bono que mejor se te adapte a tus necesidades
BONO INICIO
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¿Estás de paso? Compra clases sueltas y vente a entrenar
Entonces, ¿te animas a dar un giro a tu vida?
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-HORARIOS ADAPTADOS A TI-
En 180 puedes elegir el horario en el que quieras entrenar, y cambiarlo cada vez que quieras
Tu salud y tu cuerpo no entienden de excusas
Avda. Juan de Borbón, 52
Paseo Florencia, 42
Murcia
www.180club.es
info@180club.es
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