180club.es

En cada sesión trabajarás:
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💪 La fuerza de todos los músculos de tu cuerpo.
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🧡 Tu sistema cardiovascular, mediante intervalos de alta intensidad (HIIT).
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🍫 La zona media, abdomen, o CORE para prevenir lesiones.

Todo ello de la forma más saludable posible: con tu propio peso corporal y peso libre.

ADAPTADO_

La personalización es el factor diferencial de nuestro centro. La conseguimos mediante 3 vías:
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🙋 Un entrenador personal, que te acompañará durante cada minuto que pases con nosotros, y te adaptará cualquier ejercicio.
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👨‍👩‍👧‍👦Grupos por nivel (máx 10 personas), para que te sientas cómodo/a: básico, intermedio y avanzado.
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🎯 Clases complementarias por objetivos: Fuerza, Cardio, Glúteo y abdomen, etc.

FLEXIBLE_

Tu tiempo es oro, y por eso hemos desarrollado un sistema que te permitirá:

🕐 Elegir y modificar libremente el horario en el que quieres entrenar.

📲 Tener el control absoluto con una sencilla app: Entrenamientos, nutrición, pagos, marcas personales, pesajes...

🔀 Con la posibilidad de cambiar tu tarifa y horario de entrenamiento cuando quieras.

> Una metodología diseñada para cambiar tu vida

Tradicionalmente, el entrenamiento en los gimnasios puede generar desconfianza, si no sabes realizar la técnica correcta o nadie te guía en tu progreso.

Esto ocasiona una pérdida de motivación y el abandono de la actividad.

Sin embargo, en 180 Training Club te encontrarás un ambiente familiar y saludable donde sólo tienes que preocuparte de disfrutar. Estarás en manos de Graduados en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, que te enseñarán y cuidarán desde tu primer día con nosotros.

> Planificación + Seguimiento = Resultados

Nuestro equipo de Graduados/as en Ciencias del Deporte programa todos los entrenamientos, según niveles de condición física y objetivos.

Te facilitamos un menú saludable, para que lleves una alimentación saludable y que el giro a tu vida sea total.
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Valoramos tu progreso periódicamente, analizando tu composición corporal y valorando si estás cumpliendo o no tu objetivo.

"Cada clase está meticulosamente planificada para adaptarse a tu nivel, acercarte a tu objetivo, y hacerte disfrutar de tu camino."

Alba López
Coordinadora técnica de 180 Training Club

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BONO INICIO

✅ 9 sesiones al mes
✅ Nutrición quincenal
✅ Seguimiento y valoración
✅ Todas los tipos de clases incluidas
✅ Acceso a Juan de Borbón, Training Park y Ronda Sur

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✅ 13 sesiones al mes
✅ Nutrición quincenal
✅ Seguimiento y valoración
✅ Todas los tipos de clases incluidas
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